NOSSA JORNADA

55 dias.

06 nov — 31 dez 2026

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PROJETO 55 DIAS

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Até 31 de dezembro55 dias

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DIÁRIO FOTOGRÁFICO

Uma refeição de cada vez.

RefeiçãoFoto (opcional)Observação

MOVIMENTO SEM COBRANÇA

O que você fez hoje?

AtividadeDuração em minutosComo foi?

CUIDADO INTEGRAL

Como você está?

Energia (0 a 10)Horas de sonoHumorPeso em kg (opcional)Cintura em cm (opcional)Observações

Os registros deste diário são visíveis às integrantes do grupo.

Sem competição. Sem punição. Descanso também é progresso.