NOSSA JORNADA

55 dias.

06 nov — 31 dez 2026

55

BEM-VINDA

Um passo de cada vez.

Cada uma terá sua conta. Entrem no mesmo grupo para compartilhar a jornada.

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ESPAÇO COMPARTILHADO

Comecem juntas.

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ou

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NOSSA JORNADA

Seu cuidado também conta.

Até 31 de dezembro55 dias

CÓDIGO DE CONVITE

JORNADA COMPARTILHADA

Mural das duas

Seus registros aparecerão aqui.

DIÁRIO FOTOGRÁFICO

Uma refeição de cada vez.

RefeiçãoFoto (opcional)Observação

MOVIMENTO SEM COBRANÇA

O que você fez hoje?

AtividadeDuração em minutosComo foi?

CUIDADO INTEGRAL

Como você está?

Energia (0 a 10)Horas de sonoHumorPeso em kg (opcional)Cintura em cm (opcional)Observações

Os registros deste diário são visíveis às integrantes do grupo.

Sem competição. Sem punição. Descanso também é progresso.